Česká cesta

Work - life balance

Pracujte tak, aby to bavilo Vás. Žijte tak, aby to bavilo celou Vaši rodinu.

Najít rovnováhu mezi pracovním a osobním životem je snem mnoha lidí, kteří si uvědomují, že tuto rovnováhu postrádají.

Budeme se zabývat těmito otázkami:

• Co znamená „work-life balance“ právě pro Vás? ... protože každý z nás to má jinak
• Proč je pro Vás nalezení rovnováhy důležité? ... hledáte kvůli sobě nebo kvůli druhým?
• Jak rovnováhy dosáhnout? Proč se nám to opakovaně nedaří? ... opakování stejných věcí zpravidla nevede k jiným výsledkům
• Co k tomu potřebujeme? Jaké překážky se nám postaví do cesty? A jak je překonáme? ... buďte připraveni na cokoli, co Vás bude stahovat zpět do zaběhaných kolejí

Klíčová témata

• umět rozpoznat to nejdůležitější
• osobní vize
• závislost
• stres, syndrom vyhoření, workoholismus
• ochota ke změně
• prevence vs. léčba problému

Metody práce

• vlastní reálné situace
• případové studie
• teoretické vstupy
• interaktivní workshopy, sdílení zkušeností účastníků i lektora
• práce v malých skupinkách

Pro koho

Seminář je určen pro každého, kdo

• buď rovnováhu mezi pracovním a soukromím životem ztratil a chce ji znovu nalézt
• nebo žije vyrovnaným životem a nechce o něj přijít

Schedules